karaciger.gen.tr
karaciğer
Sosyal Medyada Paylaş
Karaciğer Dostu Besinler
Karaciğer Dostu Sebze Ve Meyveler
Karaciğer Ameliyatı Sonrası Beslenme
Karaciğer Büyümesi Nedir
Akciğer Karaciğer
Karaciğer Anatomisi
İbrahim Saraçoğlu Karaciğer Yağlanması
Karaciğer Dostu Gıdalar
Karaciğer Büyümesi
Karaciğer Hepatit B
Karaciğer Kanseri
Karaciğer Büyümesi Belirtileri
Karaciğer Kalsifikasyon Nedir
Karaciğer İçin Faydalı Besinler
Karaciğer Hemanjiom
Enginar Karaciğer
Karaciğer Hastalıklarının Belirtileri
Karaciğer Hastalıkları
Karaciğer Faydalı Bitkiler
Karaciğer Biyopsisi Nasıl Yapılır
Karaciğer Dostu Bitkiler
Karaciğer Büyümesi Neden Olur
Hemanjiom Karaciğer
Karaciğer Büyümesinin Nedenleri
Karaciğer Fonksiyon Testleri
Karaciğer Hastalığı
Karaciğer Enzimlerinin Yüksek Çıkması
Karaciğer Görevi
Karaciğer Büyümesi Ve Tedavisi
Karaciğer Dostu Yiyecekler
Karaciğer
Karaciğer Enzimlerinin Yükselmesinin Nedenleri
Karaciğer Diyeti
Karaciğer Hastalıkları Nelerdir
Karaciğer Koması
Tüm Sayfalar >>









Karaciğer Dostu Gıdalar

Karaciğer dostu gıdalar, Karaciğer, vücudumuzun temizlenmesi ve vücuda zarar veren her türlü etkenin vücuttan atılmasını sağlayan organlardandır. Karaciğer insan vücudunun yenilenmesi ve canlanmasında rol oynar. Fakat bazı gıdalar ya da sigara, alkol gibi zararlı alışkanlıklar karaciğerin hastalanmasına ve işlevini yerine getirememesi ne neden olur. Karaciğerde yaşanan rahatsızlık bir süre sonra diğer organlarda da görülmektedir. Bu yüzden bazı gıdaların tüketimini azaltmalı beslenmemize dikkat etmeliyiz. Zararlı besinlerden uzaklaşmanın yanında kareciğer dostu gıdaları tüketerek daha sağlıklı olmak da mümkündür. Bu nedenle karaciğer dostu gıdaları bolca tüketmeniz gerekir. 

Karaciğer dostu gıdaların başında elbette su gelir. Su tüm organların sağlıklı bir şekilde işlemesi için çok önemlidir. Her gün en az 2.5 litre su tüketerek vücudumuzun diö olmasını ve kataciğerinizin temizlenmesini sağlayabilirsiniz. Gün içerisinde süt ve süt ürünleri tüketmeniz kalsiyum ihtiyacınızı gerekli ölçüde karşılar. Yine yumurta vr yoğurt tüketmeniz de protein ihtiyacını sağlayarak enerjinizin yüksek olmasına daha güçlü bir kemik yapısına olanak sağlar. Karaciğer dostu olarak bilinen bir başka besin kaynağı ise somon balığıdır.

Karaciğer Dostu Gıdalar
Karaciğer rahatsızlığı olanların ve karaciğerinin sağlıklı bir şekilde görevini yerine getirmesini isteyenlerin sofralarından eksik etmemesi gereken bir gıdadır. Somon balığı omega3 ve protein açısından oldukça zengindir. Tüm bunların yanında sarımsak, tüketmek de karaciğerin temizlenmesini sağlayarak antioksidan görevi görür. Bolca kıvırcık marul, havuç, domates, brokoli ve bürüksel lahanası gibi sebzeler de karaciğer açısından gerekli enzimlerin sağlanmasına ve kolestorolün yükselmesini de engeller. Bir başka tüketilmesi gereken gıda ise bal kabağıdır. Bal kabağı a vitamini, B6, C ve E vitamini yönünden oldukça kıymetli bir besindir aynı zamanda yağ içermez. Folat ve potasyum ihtiyacını da karşıladığından erken yaşlanmaya da engel olur. Karaciğer dostu gıdaları tüketmeniz sadece karaciğer için değil karaciğer yoluyla diğer organların da sağlıklı kalması için önemlidir. 

Yayınlanma Tarihi : 16.09.2015 09:13:39

Karaciğer Dostu Gıdalar Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Karaciğer Dostu Gıdalar"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Karaciğer Transplantasyonu

Karaciğer transplantasyonu, tüm dünyada sık görülen ve ciddi bir sorun haline gelen karaciğer hastalıklarında tedavi için tercih edilen karaciğer transplantasyonu böbrek transplantasyonundan sonra en çok yapılan organ naklidir. Na...

Karaciğerde Hemanjiom Nedir

Karaciğerde hemanjiom nedir, karaciğerde hemanjiom iyi huylu tümör niteliğinde olup, genellikle başka hastalıkların tetkikinde ya da tarama sırasında tesadüfen tespit edilirler. Toplumda her 100 kişiden 2-3 kişiyi etkiler. Bunun k...

Karaciğer Rahatsızlıkları

Karaciğer rahatsızlıkları, bütün organizma üstünde zor etkiler oluşturabilir. Bu sebeple karaciğer rahatsızlıklarının ciddiye alınması gerekiyor. İki tip Hepatit vardır:Akut hepatit yeni Hepatit başlangıcı manasına gelirKronik hep...

Karaciğer Kanseri Tedavisi

Karaciğer kanseri tedavisi, karaciğer kanseri diğer kanserlere oranla daha az rastlanan bir kanser türüdür. Daha çok hepatit b virüsünün yaygın olduğu Asya ve Afrika da görülür. Hepatit b ve c virüsleri ile sarılık geçirenler de r...

Karaciğer Kanseri Nedir

Karaciğer Kanseri Nedir, Karaciğer organının kendi dokusundan çıkan kötü huylu tümörlere karaciğer kanseri denilmektedir.  Bu kanser türüne diğer kanser türleri içinde yaklaşık %1 oranında rastlanmaktadır ve kadınlarla erkekle...

Maranki Karaciğer Yağlanması

Maranki karaciğer yağlanması belirtisinin kişilerde sıklıkla karşılaşılmakta olan problemlerden olduğunu fakat bu problemlerin zaman içerisinde ilerleme göstermesiyle etkisini belirttiğini söylemektedir. Gerçekten de karaciğerde y...

Karaciğer Yağlanması Tedavisi

Karaciğer yağlanması tedavisi, Karaciğerdeki yağ karaciğerin kendisini koruması amacıyla meydana getirdiği yağlanmadır. Fakat bu yağlanma sonucunda karaciğer iltihap kaparsa bazı hastalıklar ortaya çıkabilmektedir. Ortaya çıkabile...

Karaciğere İyi Gelen Sebzeler

Karaciğere iyi gelen sebzeler, özellikle sülfür içeriğine sahip olan sebzelerdir. Bu sebzeler sayesinde karaciğerin temizlenmesi mümkün olduğu gibi gıdalar, çevresel etkenler veya ilaç yoluyla vücuda giren kimyasallardan daha kısa...

Karaciğer Yetmezliği Nedir

Karaciğer yetmezliği nedir, karaciğerin görevlerinin bir bölümünü ya da tamamını yerine getirememesinden kaynaklanan sorunların genel adıdır karaciğer yetmezliği. Karaciğerin vücutta bir çok işlevi vardır bunlar arasında aksaklıkl...

Karaciğere Faydalı Yiyecekler

Karaciğere faydalı yiyecekler, vücutta arıtma sistemi vazifesi gören karaciğer, adeta fabrika gibi çalışır. Bu sistemde kandaki atık maddeler karaciğer tarafından dışarı atılmakta, yağlar karaciğerin salgıladığı safra yardımıyla p...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

karaciğer, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018