Karaciğer Dostu Bitkiler Nelerdir?
12 Temmuz 2024

Karaciğer Dostu Bitkiler Nelerdir?

Karaciğer Dostu Bitkiler

Vücudumuzda toksik maddelerin atılımı ve karaciğerin kendini yenilemesi ile korunmasında etkili olan bazı bitkiler, alternatif tıbbın da kabul ettiği doğal destekler arasında yer almaktadır. İlaçlar, alkol, sigara ve bazı toksik maddeler en çok karaciğeri yormakta ve zarar vermektedir. Karaciğeri korumak için etkili olan bazı bitkileri aşağıda sıralayacağız:

Meryem Ana Dikeni

Meryem ana dikeni, güçlü bir toksik madde düşmanı olup adeta bir karaciğer detoksu sağlar. Aynı zamanda iyi bir arındırıcıdır. Özellikle alkol, uyuşturucu ve sigaranın sebep olduğu tahribatı ve yıkımı önlemede destek tedavi olarak kullanılır. Ancak, hamileler ve çocuklar için kullanımı önerilmemektedir.

Şahtere Otu

Şahtere otu, karaciğer için etkili bir temizleyicidir. Karaciğerde safra üretimini uyarır ve safranın tahliyesine yardımcı olur. Aynı zamanda bu bitki yemeklerden önce günde 1-3 bardak çay olarak demlenip içilebilir. İdrar söktürücü özelliği de bulunmaktadır. Ayrıca, eczanelerde şurup ve kapsül formatlarında da mevcuttur.

Biberiye

Akdeniz bölgesinde yetişen biberiye, tanen, organik asitler, glikozit ve uçucu yağlar içerir. Eski Yunanlılar bu bitkinin faydalarını keşfetmiş ve tonik olarak anti-enfektif özelliği nedeniyle yara tedavisinde kullanmışlardır. Yemeklerde tat ve hoş koku vermesi amacıyla baharat olarak kullanılan biberiye; safra kesesini uyarır, karaciğeri yeniler, sindirimi kolaylaştırır ve aşırı yorgunluğa karşı çay olarak tüketildiğinde vücudu zinde tutar.

Enginar

Enginar, geleneksel Avrupa tıbbında safra akışını uyarmak, böbrekleri çalıştırmak ve idrar söktürücü olarak kullanılmıştır. Enginar yaprakları, kandaki kolesterol düzeyini belirleyen ana enzimin üretimini baskılar. Kandaki kolesterol miktarını normale çekerek karaciğerin yükünü hafifletir. Ayrıca, enginar yaprakları safra akışını uyararak karaciğerin toksinlerden temizlenmesine yardımcı olur ve kalp-damar sağlığına katkıda bulunur.

Karaturp

Karaturp, kanı toksinlerden temizler ve idrar söktürür. Tükürük ve mide salgısını artırır, sindirimi hızlandırır. Mikrop öldürücü özelliği sayesinde enfeksiyonlara karşı vücudu dirençli tutar. İçerdiği kükürt sayesinde bağırsaklarda safra üretimini artırır ve karaciğerden atıkları uzaklaştırmaya yardımcı olur. Salata olarak tüketilebildiği gibi, daha iyi bir sindirim için suyu da içilebilir.

Kırmızı Pancar

Akdeniz kökenli kırmızı pancar, içerdiği vitaminler (A, B, C, P), fosfor, demir, magnezyum, potasyum, çinko ve kalsiyum ile tam bir besin deposudur. Yüksek antioksidan özellik taşıyan kırmızı pancar, karaciğeri temizler ve düzenli çalışmasını sağlar, böylece şeker hastalığını da önler.

Sonuç

Karahindiba, kuşkonmaz, havuç, maydanoz, kereviz, zeytinyağı, greyfurt, marul ve melek otu gibi bitkiler, karaciğerin yetersizliği, büyümesi ve şişkinliğinin giderilmesine yardımcı olur. Bu bitkilerin karaciğeri kuvvetlendirdiği ve alternatif tıpça desteklendiği kabul edilmektedir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Hanzale

12 Temmuz 2024 Cuma

Meryem ana dikeni kullanımının hamileler ve çocuklar için önerilmemesi beni endişelendiriyor. Bu bitkiyi tüketmeden önce başka nelere dikkat etmeliyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Hanzale, endişelerin anlaşılır ve haklı. Meryem ana dikeni gibi bitkisel takviyeleri kullanmadan önce dikkat etmen gereken birkaç önemli nokta var. Öncelikle, herhangi bir bitkisel ürünü kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmalısın, özellikle hamileysen veya çocuklar için kullanmayı düşünüyorsan. Ayrıca, bu bitkisel ürünlerin kaliteli ve güvenilir kaynaklardan temin edilmesi de çok önemlidir. Dozaj konusunda da dikkatli olmalısın; önerilen dozajın dışına çıkmak sağlık sorunlarına yol açabilir. Son olarak, alerjik reaksiyon riskine karşı da tetikte olmakta fayda var. Bu tür bitkisel takviyeleri kullanmadan önce küçük bir miktar denemek ve vücudunun nasıl tepki verdiğini gözlemlemek iyi bir fikir olabilir.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Karaciğer Dostu Bitkiler ve Besinler

Karaciğer Dostu Bitkiler ve Besinler

Karaciğer Nakli Nasıl Yapılır?

Karaciğer Nakli Nasıl Yapılır?

Karaciğer Büyümesinin Zararları Nelerdir?

Karaciğer Büyümesinin Zararları Nelerdir?

Karaciğer Kisti Nedir?

Karaciğer Kisti Nedir?

Karaciğer Neden Ağrır Belirtileri ve Tedavisi

Karaciğer Neden Ağrır Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Karaciğerde Nodül

Karaciğerde Nodül

Güncel

Karaciğere Ne İyi Gelir?

Karaciğere Ne İyi Gelir?